เส้นเลือดขอดป้องกันได้
1. เดินออกกำลังกายให้เหมาะสม
2. ยืดกล้ามเนื้อ ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน
3. นวดขา ใช้หมอนหนุนขาเวลานอน
4. ปรับท่านั่ง และปรับท่ายืน
5. ใส่ถุงน่องเส้นเลือดขอด
6. งดสูบบุหรี่
โดย ผศ.นพเติมพงศ์ เรียนแพง อาจารย์ประจำหน่วยศัลยศาสตร
1219