แพทย์เตือนชัด! บุหรี่ไฟฟ้า “ไม่ปลอดภัย” และอาจทำลายปอดแบบเงียบๆ
.
31 พฤษภาคม “วันงดสูบบุหรี่โลก 2569” เตือนภัยบุหรี่ไฟฟ้า…ไม่ปลอดภัยอย่างที่คิด
ทุกวันที่ 31 พฤษภาคมของทุกปี องค์การอนามัยโลก กำหนดให้เป็น “วันงดสูบบุหรี่โลก” (World No Tobacco Day) เพื่อรณรงค์ให้ประชาชนทั่วโลกตระหนักถึงอันตรายจากการสูบบุหรี่
.
สำหรับปี 2569 ยังคงเน้นย้ำประเด็นสำคัญเกี่ยวกับ “บุหรี่ไฟฟ้า” ซึ่งกำลังแพร่ระบาดในกลุ่มเยาวชนอย่างรวดเร็ว ผ่านภาพลักษณ์ที่ดูปลอดภัย ทันสมัย และเข้าถึงง่าย ทั้งที่ในความเป็นจริงยังแฝงด้วยความเสี่ยงต่อสุขภาพจำนวนมาก
.
บุหรี่ไฟฟ้า คืออะไร?
บุหรี่ไฟฟ้า (E-cigarette) เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ความร้อนทำให้น้ำยานิโคตินกลายเป็น “ไอระเหย” ให้ผู้สูบสูดเข้าสู่ร่างกาย แทนการเผาไหม้ใบยาสูบเหมือนบุหรี่ธรรมดา
.
แม้จะไม่มี “ควัน” แต่ผู้สูบยังคงได้รับ นิโคติน ซึ่งเป็นสารเสพติดโดยตรง
.
สารอันตรายในบุหรี่ไฟฟ้า มีอะไรบ้าง?
แม้จะถูกโฆษณาว่า “ปลอดภัยกว่า” แต่ข้อมูลทางการแพทย์พบว่า บุหรี่ไฟฟ้ายังมีสารอันตรายหลายชนิด เช่น
• นิโคติน (สารเสพติดหลัก)
• โพรไพลีนไกลคอล และกลีเซอรีน (ก่อการระคายเคือง)
• สารแต่งกลิ่นและรส
• โลหะหนัก เช่น ตะกั่ว ปนในไอระเหย
.
สารเหล่านี้สามารถก่อให้เกิด
• การระคายเคืองตาและทางเดินหายใจ
• ปอดอักเสบ
• ความเสี่ยงต่อโรคมะเร็ง
.
อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม
• นิโคตินดูดซึมเร็ว เข้าสู่กระแสเลือดไว ทำให้เสพติดง่าย
• เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
• อาจเกิดภาวะปอดอักเสบรุนแรงเฉียบพลัน (Acute Lung Injury)
• ผู้ไม่สูบก็ได้รับ “ไอระเหยมือสอง” ส่งผลต่อสุขภาพเช่นกัน
.
ผู้เชี่ยวชาญยังชี้ว่า นิโคตินมีฤทธิ์เสพติดสูง ใกล้เคียงกับสารกระตุ้นรุนแรง เช่น Methamphetamine
.
เยาวชน = กลุ่มเสี่ยงสำคัญ
ปัจจุบันธุรกิจบุหรี่ไฟฟ้ามุ่งเป้าไปที่เยาวชน ผ่านกลิ่น รส และดีไซน์ที่น่าสนใจ ทำให้เกิดความเข้าใจผิดว่า “ไม่อันตราย” ทั้งที่จริงแล้วอาจนำไปสู่การเสพติดตั้งแต่อายุยังน้อย
.
“บุหรี่ไฟฟ้าไม่ใช่ทางเลือก” แนะวิธีเลิกอย่างได้ผล
• อย่าเริ่มสูบตั้งแต่แรก
• ตั้งเป้าหมายเลิกบุหรี่ให้ชัดเจน
• หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น แอลกอฮอล์ หรือสถานการณ์เดิมๆ
• ออกกำลังกาย ลดความเครียด และควบคุมน้ำหนัก
• หากเลิกเองไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ
.
สอบถามเพิ่มเติม:คลินิกเลิกบุหรี่ โรงพยาบาลมหาราชนครเชียงใหม่
โทร. 053-93-5755
.
ไม่ว่าจะเป็น “บุหรี่ธรรมดา” หรือ “บุหรี่ไฟฟ้า” ล้วนเป็นอันตรายต่อสุขภาพทั้งผู้สูบและคนรอบข้าง การไม่เริ่มสูบ และการเลิกให้ได้ คือวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องสุขภาพในระยะยาว
.
ขอบคุณข้อมูลจาก :ศ.พญ. สุรินทร์พร ลิขิตเสถียร รองคณบดีและอาจารย์ประจำภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
เรียบเรียง : นางสาวนันทพร ระบิน
ภาพ / ข่าว : งานสื่อสารองค์กร คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
.
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ 
https://www.facebook.com/share/p/17QdDVBHcg/
https://www.facebook.com/share/p/18aeNnkNpE/
#วันงดสูบบุหรี่โลก#MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช #หมอสวนดอก #แพทย์สวนดอก #โรงพยาบาลสวนดอก #MedCMUในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedCMU