PM2.5 ที่มีผลกระทบต่อช่องจมูก | คลิป

รับชมผ่าน

Facebook: https://cmu.to/dpYkg

Youtube: https://cmu.to/BRFUo

ผลกระทบ PM2.5 ต่อช่องจมูก

ผลกระทบระยะสั้น

จะเกิดขึ้นที่บริเวณผิวหนัง โดยจะมีอาการเกิดผื่นแพ้ และเกิดอาการคัน ผลกระทบต่อตาเกิดตาอักเสบตาแดง ผลกระทบต่อระบบหายใจ เกิดเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบ คัดจมูก คัน จาม น้ำมูกไหล มีเลือดออกทางจมูกได้ เสี่ยงทำให้หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ และเสี่ยงติดเชื้อ

ผลกระทบระยะยาว

หากได้รับฝุ่น PM 2.5 เป็นระยะเวลานาน จะทำให้หลอดลมอุดกั้น เป็นถุงลมโป่งพองได้และยังเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง ฝุ่น PM2.5 ประมาณ 22 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร จะเท่ากับบุหรี่ 1 มวน และในปัจจุบัน ฝุ่น PM2.5 ในเชียงใหม่ มีประมาณ 200 กว่า จะเท่ากับสูบบุหรี่ทั้งหมด 10 มวนต่อวัน เป็นสาเหตุทำให้ประชาชนในภาคเหนือมีความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งปอดมากกว่าภาคอื่นๆ

กลุ่มเสี่ยง

ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว จะมีความเสี่ยงมากกว่าคนทั่วไป ในเด็กและผู้หญิงตั้งครรภ์ หากเจอฝุ่น PM2.5 มีโอกาสทำให้เซลล์สมองหยุดการเจริญเติบโต ทำให้เด็กมีพัฒนาการช้ามีอาการปอดอักเสบ และส่งผลให้เด็กในครรภ์มีน้ำหนักตัวน้อย และมีภาวะเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด

PM 2.5 มีส่วนทำให้เกิดเลือดกำเดาไหล

จากการศึกษาร่วมกับนักศึกษาแพทย์พบว่า PM 2.5 มีผลเกี่ยวกับเลือดกำเดาไหล ในช่วงประมาณเดือนกุมภาพันธ์ ถึง เมษายนจ ะมีผู้ป่วยที่มีอาการเลือดกำเดาไหลมากกว่าช่วงเดือนอื่นๆ เนื่องจากในช่วงเดือนเหล่านี้เป็นช่วงที่มีสภาพอากาศแห้ง และอากาศร้อนชื้น ทำให้มีอาการระคายเคืองจมูก เพราะจมูกมีผิวหนังบางและเส้นเลือดค่อนข้างเยอะ ส่งผลให้เลือดกำเดาไหลบ่อย นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่นๆที่ทำให้เลือดกำเดาไหล สาเหตุจากโรคประจำตัว เช่น โรคตับ โรคไตเรื้อรัง โรคความดันโลหิตสูง โรคเหล่านี้จะได้รับยาต้านเกล็ดเลือด ต้านการแข็งตัวของเลือด หรือสาเหตุจากเลือดกำเดาไหลเฉพาะที่ของจมูก เกิดจากการอักเสบของจมูกที่มาจากการเป็นหวัด ภูมิแพ้ ไซนัส หรืออาจจะเกิดจากการแกะ  แคะ เกาภายในจมูก

วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดเลือดกำเดาไหล

1. นั่งโน้มตัวมาด้านหน้าก้มหน้า
2. บีบจมูกแน่นๆ ประมาณ 15 – 20 นาทีเพื่อให้เกิดการแข็งตัวของเลือด (สามารถประคบเย็นเพื่อให้เลือดแข็งตัวบริเวณหลังคอหรือหน้าผาก)

ข้อควรระวัง

ไม่ควรเงยหน้าขึ้นเพราะเลือดจะไหลลงคอเกิดการสำลักได้ ไม่ควรนำทิชชู่ อุดจมูกว้หรือคอยซัพ เพราะอาจจะทำให้เลือดไม่หยุดไหล หากเลือดไม่หยุดไหลแนะนำให้พบแพทย์ที่โรงพยาบาล

วิธีป้องกันฝุ่น PM2.5 ที่มีผลกระทบต่อช่องจมูก

1. งดกิจกรรมกลางแจ้ง
2. อยู่ในที่มิดชิดและมีเครื่องกรองอากาศ
3. หากออกนอกสสถานที่ ควรใส่หน้ากากที่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ เช่น หน้ากาก N95
4. ล้างจมูกบ่อยๆในช่วงที่มีฝุ่น

ขั้นตอนการล้างจมูก

1. ใช้ syringe ร่วมกับจุกล้างจมูก ใช้น้ำเกลืออุ่นๆ ช่วยจมูกโล่งขึ้น ล้างได้วันละ 1-2 ครั้งหรือเมื่อรู้สึกคัดจมูก มีน้ำมูก
2. ก้มหน้ากลั้นหายใจฉีดล้างเบาๆข้างละประมาณ 50-100 ซีซี น้ำเกลือ จะไหลเข้าไปแล้ววออกจมูกอีกด้านหนึ่ง
3. สั่งน้ำมูกเบาๆ พยาบามอย่าบีบจมูกตอนสั่งน้ำมูก เพราะจะทำให้หูอื้อ หากมีอาการเลือดกำเดาไหลแล้วให้งดการล้างจมูก แนะนำให้ใช้น้ำเกลือหยอด หรือน้ำเกลือสเปย์แทน เพื่อป้องกันไม่ให้เลือดกำเดาที่กำลังแข็งตัวหลุดเป็นเหตุให้เลือดกำเดากลับมาไหลอีกได้

ขอบขอบคุณ ข้อมูลจาก:

อ.พญ.ธันยธร ธีรนรเศรษฐ์

อาจารย์ประจำภาควิชาโสต ศอนาสิกวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่